Khỏe và đẹp - Tòa Soạn Điện Tử

Trang nhất Tin Tức Thư Viện Làm Đẹp Khỏe và đẹp

12:02 ICT Thứ ba, 06/06/2023

Tại sao bạn không nên nặn mụn trứng cá?

Mặc dù mụn trứng cá có thể tàn phá “giao diện” của bạn nhưng vẫn có rất nhiều những lý do để bạn không nên nặn mụn trứng cá. Để tìm hiểu thêm về thói quen nặn mụn không lành mạnh của thanh thiếu niên cũng như người lớn tuổi, bạn hãy tìm hiểu những hậu quả chính do nặn mụn gây ra để không phạm phải sai lầm này nữa nhé.

Ăn hạt nho ngừa ung thư da

Lâu nay chúng ta đều biết nho là một loại trái cây ngon và tốt cho sức khỏe. Vậy bạn có biết, ăn nho đồng thời ăn cả hạt nho - bộ phận hóa ra lại có chứa nhiều dinh dưỡng hơn vì nó có chứa chất chống oxy hóa, có thể giảm nguy cơ ung thư da?

Nguyên nhân và giải pháp cho người gầy

Thân hình gầy khiến bạn như mất đi sức sống và khó mặc đồ hơn. Vậy làm thế nào để tăng thêm vài kg cho vóc dáng cân đối hơn?

Mùa đông ngủ như thế nào là tốt nhất?

Trong mùa đông, có những cách tưởng chừng “ngược đời” lại vô cùng hiệu quả để cải thiện tình trạng khó ngủ, giúp bạn ngủ ngon và tốt cho sức khỏe.

Giảm stress hiệu quả

Nhịp sống công nghiệp khiến bạn luôn bận rộn với bao nhiêu lo toan và bộn bề của cuộc sống. Đôi khi bạn quá mệt mỏi và căng thẳng. Vậy, cách nào để giảm stress đây? Sau đây là 8 phương cách mà những chuyên viên tâm lý và các bác sĩ đề nghị chúng ta áp dụng để giảm stress hiệu quả và sống thoải mái hơn.